Aveia proteica overnight de banana com nozes (vegana)
370kcal, 21p, 36c, 13f (por refeição)
2 concha (1/3 xícara cada) (62g)
2 1/2 xícara (mL)
4 colher de sopa, picado (27g)
1 colher de sopa (21g)
1 médio (18 a 20 cm de comprimento) (118g)
1 colher de chá (3g)
2 xícara(s) (162g)
1
Misture leite de amêndoa, xarope de agave, canela e uma pitada de sal em um recipiente com tampa. Misture a aveia e o pó de proteína. Cubra e refrigere durante a noite ou por pelo menos 4 horas.
2
Cubra com banana fatiada e pecãs. Sirva.