Quesadilla vegana de abacate e folhas verdes
657kcal, 14p, 64c, 33f (por refeição)
1 abacate(s) (201g)
4 colher de sopa (72g)
1 colher de chá (mL)
2 oz (57g)
2 oz (57g)
2 tortilha (aprox. 30.5 cm diâ.) (234g)
1
Adicione o queijo, o espinafre e as fatias de abacate em metade da tortilla. Dobre a tortilla ao meio e pressione levemente.
2
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio. Adicione a quesadilla e cozinhe até dourar, cerca de 2-3 minutos de cada lado.
3
Fatie e sirva com salsa.