Salada de grão-de-bico ao curry
322kcal, 19p, 25c, 11f (por refeição)
1 lata (448g)
2 oz (57g)
2 colher de sopa (24g)
2 talo pequeno (≈13 cm de comprimento) (34g)
1 colher de chá (2g)
4 colher de sopa (70g)
2 colher de sopa (mL)
1
Adicione o grão-de-bico a uma tigela grande e amasse com as costas de um garfo.
2
Misture iogurte grego, curry em pó, aipo, sementes de girassol, apenas metade do suco de limão e um pouco de sal e pimenta.
3
Coloque folhas verdes em um prato e regue com o suco de limão restante.
4
Sirva a mistura de grão-de-bico ao curry junto com as folhas.