Pancake con cottage cheese, burro di mandorle e fragole
327cal, 28p, 21c, 12f (per pasto)
1/2 tazza (113g)
4 cucchiaio (20g)
1 cucchiaino (5mL)
1 cucchiaio (16g)
5 medio (3,2 cm diam.) (60g)
2 grande (66g)
1
Mettere cottage cheese, avena, albumi e vaniglia in un frullatore e frullare fino a ottenere una consistenza liscia.
2
Spruzzare una padella con spray antiaderente e versare l'impasto nella padella. Il numero di pancake dipenderà dalla dimensione che preferite, ma stendeteli in modo che siano sottili, come delle crepes. Cuocere fino a doratura su entrambi i lati, girando una sola volta.
3
Servire con burro di frutta secca e fragole.