Salade de pâtes au thon et aux légumes verts
780kcal, 52p, 67c, 31f (par repas)
3/4 livres (342g)
4 boîte (688g)
1 tasse (134g)
3/4 livres (340g)
6 c. à soupe (90mL)
2 c. à café (2g)
3 c. à soupe (45mL)
1
Portez une grande casserole d'eau à ébullition. Ajoutez les pâtes et faites-les cuire selon les instructions du paquet. Environ 2 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les asperges. Environ 30 secondes à 1 minute avant la fin de la cuisson, ajoutez les petits pois.
2
Une fois que tout est cuit, égouttez et rincez les pâtes et les légumes à l'eau froide pour les refroidir.
3
Remettez le mélange égoutté dans la casserole. Ajoutez l'huile, le jus de citron, le thon et l'aneth, puis mélangez pour combiner. Assaisonnez à votre goût avec du sel et du poivre, puis servez.