Jus de citron
Jus de citron, cru
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 5 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 0g | 0% | |
| Acides gras saturés 0g | 0% | |
| Acides gras monoinsaturés 0g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 0% | |
| Acides gras oméga-6 0g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 0mg | 0% | |
| Glucides totaux 1g | 0% | |
| Fibres alimentaires 0g | 0% | |
| Sucre 0g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 0g | 0% | |
| Vitamine C 6mg | 6% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 0mg | 0% | |
| Calcium 1mg | 0% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamine B-6 0mg | 0% | |
| Vitamine K 0mcg | 0% | |
| Vitamine E 0mg | 0% | |
| Vitamine A 1IU | 0% | |
| Folate total 3mcg | 1% | |
| Potassium 15mg | 0% | |
| Magnésium 1mg | 0% | |
| Zinc 0mg | 0% | |
| Niacine 0mg | 0% | |
| Riboflavine 0mg | 0% | |
| Thiamine 0mg | 0% | |
| Phosphore 1mg | 0% | |
| Sélénium 0mcg | 0% | |
| Manganèse 0mg | 0% | |
| Cuivre 0mg | 0% | |
| Choline totale 1mg | 0% | |
| Acide pantothénique 0mg | 0% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 0g | |
|---|---|---|
| Amidon | 0g | |
| Saccharose | 0.1g | |
| Glucose (dextrose) | 0.1g | |
| Fructose | 0.2g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Eau | 13.8g | |
| Caféine | 0mg | |
| Théobromine | 0mg | |
| Énergie | 13.7kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Rétinol | 0mcg | |
| Vitamine A, RAE | 0mcg | |
| Bêta-carotène | 0.2mcg | |
| Alpha-carotène | 0mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Bêta-cryptoxanthine | 0.6mcg | |
| Lycopène | 0mcg | |
| Lutéine + zéaxanthine | 2.3mcg | |
| Acide folique | 0mcg | |
| Folate alimentaire | 3mcg | |
| Folate (DFE) | 3mcg | |
| Vitamine E ajoutée | 0mg | |
| Vitamine B-12 ajoutée | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Acide linoléique | 0g | |
| Acide gamma-linolénique | 0g | |
| Acides gras totaux trans-monoénoïques | 0g | |
| Acides gras totaux trans-polyénoïques | 0g | |
| Acide alpha-linolénique (ALA) | 0g | |
| Acide dihomo-gamma-linolénique | 0g | |
FAQ sur Jus de citron
Table des matières
- Le jus de citron est-il sans gluten ?
- Le jus de citron est-il pauvre en FODMAP ?
- Le jus de citron est-il compatible avec le régime cétogène ?
- Le jus de citron contient-il du sucre ?
- Le jus de citron est-il riche en sodium ?
- Le jus de citron contient-il du potassium ?
- Le jus de citron contient-il du calcium ?
- Le jus de citron contient-il de la vitamine C ?
- Le jus de citron contient-il de l'acide ?
- Le jus de citron est-il riche en histamine ?
- Le jus de citron est-il riche en acide urique ?
- Le jus de citron augmente-t-il la testostérone ?
- Le jus de citron est-il bon pour la fertilité ?
- Le jus de citron est-il riche en vitamine K ?
- Le jus de citron est-il végane ?
- Quelles sont des alternatives au jus de citron ?
Le jus de citron est-il sans gluten ?
Oui, le jus de citron est naturellement sans gluten.
Le jus de citron est-il pauvre en FODMAP ?
Oui, le jus de citron est considéré comme pauvre en FODMAP.
Le jus de citron est-il compatible avec le régime cétogène ?
Oui, il peut être inclus avec modération : 1 c. à soupe de jus de citron contient environ 1,5 g de glucides.
Le jus de citron contient-il du sucre ?
Oui, en petite quantité naturelle : ≈1,45 g de sucre par cuillère à soupe. Attention aux jus commerciaux qui peuvent contenir du sucre ajouté.
Le jus de citron est-il riche en sodium ?
Non, il est très faible en sodium (~2,4 mg par tasse).
Le jus de citron contient-il du potassium ?
Oui, une tasse apporte environ 247 mg de potassium.
Le jus de citron contient-il du calcium ?
Oui, mais peu : ≈30,4 mg par tasse.
Le jus de citron contient-il de la vitamine C ?
Oui, il est une excellente source : ≈112,4 mg par tasse.
Le jus de citron contient-il de l'acide ?
Oui, il contient de l'acide citrique (≈5-6 % du jus).
Le jus de citron est-il riche en histamine ?
Non, il n'est généralement pas considéré riche en histamine.
Le jus de citron est-il riche en acide urique ?
Non, et il peut même aider à réduire les niveaux d'acide urique grâce à la vitamine C.
Le jus de citron augmente-t-il la testostérone ?
Il n'y a pas de preuve concluante ; le jus de citron fournit de la vitamine C et des antioxydants qui soutiennent la santé générale.
Le jus de citron est-il bon pour la fertilité ?
Il fournit de la vitamine C, utile pour la santé globale et potentiellement bénéfique pour la fertilité, mais il ne suffit pas à lui seul.
Le jus de citron est-il riche en vitamine K ?
Non, il contient très peu de vitamine K (~0,5 µg par tasse).
Le jus de citron est-il végane ?
Oui, le jus de citron est végane.
Quelles sont des alternatives au jus de citron ?
Jus de lime, vinaigre de cidre, vinaigre de vin blanc ; pour le goût citronné, le zeste de citron peut être utilisé.