Dans un petit bol, mélangez le yaourt grec, le fromage à la crème, les herbes, les tomates séchées et une pincée de sel. Faites griller le bagel si vous le souhaitez. Étalez la préparation au fromage à la crème sur le bagel et garnissez de dinde, d'oignon rouge, de salade et de toute autre garniture faible en calories que vous aimez. Servez.

Conseil de préparation : Pour de meilleurs résultats, préparez la tartinade au fromage à la crème et tomates séchées à l'avance et assemblez le sandwich le jour de la consommation. Toutefois, le sandwich entièrement assemblé peut aussi être préparé quelques jours à l'avance : enveloppez-le soigneusement dans du papier aluminium et conservez-le au réfrigérateur jusqu'au moment de le déguster.