Moqueca (guiso de pescado brasileño)
379kcal, 29p, 10c, 24f (por comida)
1 1/4 lbs (567g)
1 lata (451mL)
1/2 mediano (diá. 6.4 cm) (55g)
2 diente(s) (6g)
1 cdita (2g)
4 cda, picado (12g)
1 lata(s) (420g)
1 grande (164g)
2 tallo mediano (19-20,3 cm de largo) (80g)
1
Agita o remueve la leche de coco hasta que esté homogénea. Vierte un chorrito en una olla a fuego medio. Añade la cebolla, el apio y el pimiento, y cocina durante 3-5 minutos, hasta que se ablanden.
2
Añade el ajo, el pimentón y una pizca de sal y pimienta. Cocina 1 minuto, hasta que desprenda aroma.
3
Incorpora los tomates y cocina a fuego lento durante 5 minutos.
4
Reduce el fuego a bajo y vierte la leche de coco restante. Presiona suavemente el bacalao en la salsa para que quede mayormente sumergido. Cubre y cocina durante 10-15 minutos, hasta que el pescado esté completamente cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
5
Sazona al gusto con sal y pimienta, espolvorea cilantro y sirve.