Quesadillas de frijoles negros
426kcal, 15p, 36c, 19f (por comida)
1 aguacate(s) (201g)
1 lata(s) (439g)
2 cdita (mL)
1/2 taza (130g)
4 tortilla (aprox. 18-20 cm diá.) (196g)
1/2 taza, rallada (57g)
1
Mezcla los frijoles, el queso y la mitad de la salsa en un bol mediano.
2
Distribuye el relleno de manera uniforme sobre la mitad de cada tortilla. Dobla las tortillas por la mitad presionando suavemente para aplanarlas.
3
Calienta la mitad del aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio. Añade las quesadillas y cocina, dándoles la vuelta una vez y añadiendo la otra mitad del aceite, hasta que estén doradas por ambos lados, 2 a 4 minutos en total.
4
Trasládalas a una tabla de cortar y cúbrelas con papel de aluminio para mantenerlas calientes.
5
Sirve las quesadillas con aguacate y la salsa restante.