Hamburguesas de pavo
313kcal, 23p, 30c, 11f (por comida)
4 bollo(s) (204g)
4 pulverización(es), aprox. 1/3 s cada una (1g)
1 cdita, molido (2g)
3/4 cdita (5g)
2 cda (34g)
2 cda (mL)
1 lbs (454g)
1/2 mediano (diá. 6.4 cm) (55g)
1
En un bol, combina el pavo molido, la cebolla, la salsa Worcestershire, el ketchup, la sal y la pimienta. Mezcla bien.
2
Forma la mezcla en hamburguesas, haciendo el número de unidades que indique la receta.
3
Engrasa ligeramente una sartén con spray de cocina y caliéntala a fuego medio-alto. Una vez caliente, cocina las hamburguesas 4-5 minutos por cada lado hasta que estén bien hechas.
4
Sirve en panecillos con los condimentos que prefieras.