Avena nocturna proteica de plátano y nuez (vegana)
370kcal, 21p, 36c, 13f (por comida)
2 cucharada grande (1/3 taza c/u) (62g)
2 1/2 taza (mL)
4 cda, picado (27g)
1 cda (21g)
1 mediano (17.8 a 20.0 cm de largo) (118g)
1 cdita (3g)
2 taza(s) (162g)
1
Mezcla la leche de almendras, jarabe de agave, canela y una pizca de sal en un recipiente con tapa. Incorpora la avena y la proteína en polvo. Cubre y refrigera toda la noche o al menos 4 horas.
2
Cubre con rodajas de plátano y nueces pecanas. Sirve.