Super-Greens-Salat
183kcal, 10p, 9c, 10f (pro Mahlzeit)
1 Tasse (30g)
1/2 Tasse, gehackt (20g)
1/2 Tasse (59g)
2 TL (5g)
1 1/2 EL (23mL)
1/2 Tasse, Scheiben (52g)
1
Edamame nach Packungsanweisung kochen und anschließend abtropfen lassen.
2
Gemischte Blattsalate, Grünkohl, Gurke und die gekochten Edamame in eine Schüssel geben und vermengen. Mit Kürbiskernen bestreuen und kurz vor dem Servieren mit dem Dressing beträufeln.