Grüner Nudelsalat mit Thunfisch
780kcal, 52p, 67c, 31f (pro Mahlzeit)
3/4 lbs (342g)
4 Dose (688g)
1 Tasse (134g)
3/4 lbs (340g)
6 EL (90mL)
2 TL (2g)
3 EL (45mL)
1
Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser zum Kochen. Geben Sie die Nudeln hinzu und kochen Sie sie nach Packungsanweisung. Etwa 2 Minuten bevor die Nudeln fertig sind, geben Sie den Spargel hinzu. Etwa 30 Sekunden bis 1 Minute bevor die Nudeln fertig sind, geben Sie die Erbsen hinzu.
2
Sobald alles gekocht ist, gießen Sie die Nudeln und das Gemüse ab und spülen Sie sie unter kaltem Wasser ab, um sie abzukühlen.
3
Geben Sie die abgetropfte Mischung zurück in den Topf. Fügen Sie das Öl, den Zitronensaft, den Thunfisch und den Dill hinzu und vermengen Sie alles. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.