Ungekochte trockene pasta
Nudeln, trocken, angereichert
Nährwertangaben & Makros
Portion (113.4g)
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 415 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 2g | 2% | |
| Gesättigte Fettsäuren 0g | 2% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.2g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0.6g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 2% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 7mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate 85g | 31% | |
| Ballaststoffe 4g | 13% | |
| Zucker 3g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 15g | 12% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 3.7mg | 21% | |
| Calcium 24mg | 2% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0.2mg | 9% | |
| Vitamin K 0mcg | 0% | |
| Vitamin E 0.1mg | 1% | |
| Vitamin A 0IU | 0% | |
| Folat 269mcg | 67% | |
| Kalium 253mg | 5% | |
| Magnesium 60mg | 14% | |
| Zink 1.6mg | 15% | |
| Niacin 8.1mg | 41% | |
| Riboflavin 0.5mg | 35% | |
| Thiamin 1mg | 84% | |
| Phosphor 214mg | 17% | |
| Selen 72mcg | 130% | |
| Mangan 1mg | 45% | |
| Kupfer 0.3mg | 36% | |
| Cholin 17mg | 3% | |
| Pantothensäure 0.5mg | 10% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
Pro 4 oz (113.4 g)
| Asche | 1g | |
|---|---|---|
| Stärke | 70.8g | |
| Saccharose | 0.5g | |
| Glukose (Dextrose) | 0.1g | |
| Fructose | 0.1g | |
| Laktose | 0g | |
| Maltose | 2.2g | |
| Wasser | 11.2g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 1761.1kJ | |
| Galaktose | 0g | |
| Fluorid, F | 20.4mcg | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamin A, RAE | 0mcg | |
| Beta-Carotin | 0mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 0mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 20.4mcg | |
| Tocopherol, Beta | 0.1mg | |
| Tocopherol, Gamma | 1mg | |
| Tocopherol, Delta | 0mg | |
| Tocotrienol, Alpha | 0.1mg | |
| Tocotrienol, Beta | 0mg | |
| Tocotrienol, Gamma | 0mg | |
| Delta-Tocotrienol | 0mg | |
| Dihydrophyllochinon | 0mcg | |
| Folsäure | 248.3mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 20.4mcg | |
| Folat (DFE) | 443.4mcg | |
| Betain | 161.5mg | |
| Tryptophan | 0.2g | |
| Threonin | 0.5g | |
| Isoleucin | 0.6g | |
| Leucin | 1.1g | |
| Lysin | 0.3g | |
| Methionin | 0.2g | |
| Cystin | 0.3g | |
| Phenylalanin | 0.8g | |
| Tyrosin | 0.3g | |
| Valin | 0.7g | |
| Arginin | 0.5g | |
| Histidin | 0.3g | |
| Alanin | 0.5g | |
| Asparaginsäure | 0.7g | |
| Glutaminsäure | 5.2g | |
| Glycin | 0.5g | |
| Prolin | 1.8g | |
| Serin | 0.7g | |
| Hydroxyprolin | 0g | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Gamma-Linolensäure | 0g | |
| Gesamtmenge trans-monoenischer Fettsäuren | 0g | |
| Alpha-Linolensäure (ALA) | 0g | |
Quelle: USDA Nährwertdatenbank.
Täglicher Proteinwert basiert auf ISSN Positionspapier für eine Person mit ~150 lbs.