Frühstückspfanne mit Pute und Spinat
Frühstückspfanne mit Pute und Spinat
260kcal, 25p, 8c, 14f (pro Mahlzeit)
  • 1/2 oz (14g)
  • 4 Prise (2g)
  • 4 TL (mL)
  • 4 TL (mL)
  • 4 EL (21g)
  • 2 Tasse(n) (60g)
  • 1 lbs (454g)
  • 1
    Erhitze das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib das Putenhackfleisch dazu und zerteile es mit einem Löffel. Brate es 8-10 Minuten, bis es gebräunt und vollständig durchgegart ist.
    2
    Gib den Spinat, den Ahornsirup und die Gewürze hinzu und koche 1-2 Minuten länger, bis der Spinat zusammengefallen ist.
    3
    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Käse bestreuen und servieren.
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