Frühstückspfanne mit Pute und Spinat
260kcal, 25p, 8c, 14f (pro Mahlzeit)
1/2 oz (14g)
4 Prise (2g)
4 TL (mL)
4 TL (mL)
4 EL (21g)
2 Tasse(n) (60g)
1 lbs (454g)
1
Erhitze das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib das Putenhackfleisch dazu und zerteile es mit einem Löffel. Brate es 8-10 Minuten, bis es gebräunt und vollständig durchgegart ist.
2
Gib den Spinat, den Ahornsirup und die Gewürze hinzu und koche 1-2 Minuten länger, bis der Spinat zusammengefallen ist.
3
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Käse bestreuen und servieren.