Ahornsirup
Sirup, Ahorn
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 55 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 0g | 0% | |
| Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 0g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 0% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 2mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate 13g | 5% | |
| Ballaststoffe 0g | 0% | |
| Zucker 12g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 0g | 0% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 0mg | 0% | |
| Calcium 20mg | 2% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0mg | 0% | |
| Vitamin K 0mcg | 0% | |
| Vitamin E 0mg | 0% | |
| Vitamin A 0IU | 0% | |
| Folat 0mcg | 0% | |
| Kalium 42mg | 1% | |
| Magnesium 4mg | 1% | |
| Zink 0.3mg | 3% | |
| Niacin 0mg | 0% | |
| Riboflavin 0.3mg | 20% | |
| Thiamin 0mg | 1% | |
| Phosphor 0mg | 0% | |
| Selen 0mcg | 0% | |
| Mangan 0.6mg | 25% | |
| Kupfer 0mg | 0% | |
| Cholin 0mg | 0% | |
| Pantothensäure 0mg | 0% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
| Asche | 0.1g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 11.7g | |
| Glukose (Dextrose) | 0.3g | |
| Fructose | 0.1g | |
| Laktose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Wasser | 6.5g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 217.6kJ | |
| Galaktose | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamin A, RAE | 0mcg | |
| Beta-Carotin | 0mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 0mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 0mcg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 0mcg | |
| Folat (DFE) | 0mcg | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ zu Ahornsirup
Inhaltsverzeichnis
- Ist Ahornsirup glutenfrei?
- Ist Ahornsirup low FODMAP?
- Ist Ahornsirup vegan?
- Ist Ahornsirup paleo?
- Ist Ahornsirup keto?
- Was sind Alternativen zu Ahornsirup?
- Enthält Ahornsirup Zucker?
- Ist Ahornsirup kaliumreich?
- Enthält Ahornsirup Lektine?
- Ist Ahornsirup histaminreich?
- Ist Ahornsirup halal?
- Ist Ahornsirup koscher?
- Ist Ahornsirup kohlenhydratreich?
- Enthält Ahornsirup Cholesterin?
- Ist Ahornsirup niedrig in Oxalaten?
- Ist Ahornsirup vegetarisch?
- Ist Ahornsirup Whole30-konform?
Ist Ahornsirup glutenfrei?
Ja, 100 % reiner Ahornsirup ist von Natur aus glutenfrei.
Ist Ahornsirup low FODMAP?
Ja, reiner Ahornsirup wird von der Monash University als low FODMAP eingestuft und kann in einer Low-FODMAP-Diät in Maßen verwendet werden.
Ist Ahornsirup vegan?
Ja, reiner Ahornsirup ist vegan, da er aus dem Saft von Ahornbäumen gewonnen wird.
Ist Ahornsirup paleo?
Das hängt von der Auslegung der Paleo-Diät ab. Viele Paleo-Anhänger erlauben in Maßen natürliche Süßungsmittel wie Ahornsirup.
Ist Ahornsirup keto?
Nein, Ahornsirup enthält viel Zucker und ist für eine ketogene Diät ungeeignet. Ein Esslöffel enthält etwa 13,4 g Kohlenhydrate.
Was sind Alternativen zu Ahornsirup?
Alternativen sind Honig, Agavendicksaft, Reissirup oder Melasse; Geschmack und Nährwerte variieren.
Enthält Ahornsirup Zucker?
Ja, Ahornsirup besteht überwiegend aus Zucker (etwa 13,5 g pro Esslöffel).
Ist Ahornsirup kaliumreich?
Ahornsirup enthält etwas Kalium (rund 40,5 mg pro Esslöffel), aber nur in geringer Menge.
Enthält Ahornsirup Lektine?
Nein, reiner Ahornsirup enthält typischerweise keine Lektine.
Ist Ahornsirup histaminreich?
Nein, Ahornsirup gilt nicht als histaminreich.
Ist Ahornsirup halal?
Ja, reiner Ahornsirup ist halal.
Ist Ahornsirup koscher?
Ja, reiner Ahornsirup kann koscher sein; suchen Sie ggf. nach einer entsprechenden Zertifizierung.
Ist Ahornsirup kohlenhydratreich?
Ja, Ahornsirup ist kohlenhydratreich (ca. 13 g pro Esslöffel).
Enthält Ahornsirup Cholesterin?
Nein, Ahornsirup enthält kein Cholesterin.
Ist Ahornsirup niedrig in Oxalaten?
Ja, Ahornsirup gilt als oxalatarm.
Ist Ahornsirup vegetarisch?
Ja, Ahornsirup ist vegetarisch.
Ist Ahornsirup Whole30-konform?
Nein, Ahornsirup ist auf Whole30 nicht erlaubt, da alle Süßungsmittel ausgeschlossen sind.