Ranch-Hähnchen- & Gemüse-Pfanne
Ranch-Hähnchen- & Gemüse-Pfanne
331kcal, 40p, 7c, 15f (pro Mahlzeit)
  • 1 1/2 lbs (672g)
  • 2 Tasse, gehackt (182g)
  • 1 mittel (196g)
  • 2 EL (mL)
  • 2 Tasse(n) (60g)
  • 3 EL (mL)
  • 1 Päckchen (ca. 28 g) (28g)
  • 1
    In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittelhoher Hitze erhitzen und das Hähnchen unter gelegentlichem Rühren 3–5 Minuten anbraten, bis es zu etwa 75 % durchgegart ist.\r\nDie Hälfte des Ranch-Gewürzpackets über das Hähnchen streuen und vermengen.\r\nZucchini und Brokkoli hinzufügen und den Rest des Ranch-Mix darüberstreuen; gut vermengen.\r\nZitronensaft einrühren.\r\nDie Pfanne etwa 3 Minuten zudecken, bis das Gemüse gar ist.\r\nSpinat zugeben und ohne Deckel etwa 1 Minute kochen, bis er welk ist, dabei gelegentlich umrühren.\r\nVom Herd nehmen und servieren.
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