Hummus mit griechischem Joghurt
119kcal, 8p, 12c, 2f (pro Mahlzeit)
4 Prise (1g)
2 Prise (2g)
4 Prise (1g)
4 Prise (2g)
2 EL (mL)
2/3 Tasse (186g)
2 Dose (896g)
1
Alle Zutaten in einen Mixer oder Küchenmaschine geben. Pulsieren, bis alles gut vermischt und cremig ist. Falls zu dick, einen Schuss Wasser hinzufügen.\r\nIn eine Servierschale geben und gekühlt servieren.\r\nMeal-Prep-Tipp: Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank 4–5 Tage aufbewahren.