Paprika
Gewürze, Paprika
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 10 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 0g | 0% | |
| Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 0g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0.2g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 1% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 2mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate 1g | 0% | |
| Ballaststoffe 1g | 3% | |
| Zucker 0g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 0g | 0% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 0.5mg | 3% | |
| Calcium 5mg | 0% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0mg | 3% | |
| Vitamin K 2mcg | 2% | |
| Vitamin E 0.7mg | 4% | |
| Vitamin A 1133IU | 23% | |
| Folat 1mcg | 0% | |
| Kalium 52mg | 1% | |
| Magnesium 4mg | 1% | |
| Zink 0.1mg | 1% | |
| Niacin 0.2mg | 1% | |
| Riboflavin 0mg | 2% | |
| Thiamin 0mg | 1% | |
| Phosphor 7mg | 1% | |
| Selen 0mcg | 0% | |
| Mangan 0mg | 2% | |
| Kupfer 0mg | 2% | |
| Cholin 1mg | 0% | |
| Pantothensäure 0.1mg | 1% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
| Asche | 0.2g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 0g | |
| Glukose (Dextrose) | 0.1g | |
| Fructose | 0.2g | |
| Laktose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Wasser | 0.3g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 27.2kJ | |
| Galaktose | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamin A, RAE | 56.6mcg | |
| Beta-Carotin | 601.7mcg | |
| Alpha-Carotin | 13.7mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 142.3mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 435.7mcg | |
| Tocopherol, Beta | 0mg | |
| Tocopherol, Gamma | 0.1mg | |
| Tocopherol, Delta | 0mg | |
| Tocotrienol, Alpha | 0.1mg | |
| Tocotrienol, Beta | 0mg | |
| Tocotrienol, Gamma | 0mg | |
| Delta-Tocotrienol | 0mg | |
| Dihydrophyllochinon | 0mcg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 1.1mcg | |
| Folat (DFE) | 1.1mcg | |
| Betain | 0.2mg | |
| Tryptophan | 0g | |
| Threonin | 0g | |
| Isoleucin | 0g | |
| Leucin | 0g | |
| Lysin | 0g | |
| Methionin | 0g | |
| Cystin | 0g | |
| Phenylalanin | 0g | |
| Tyrosin | 0g | |
| Valin | 0g | |
| Arginin | 0g | |
| Histidin | 0g | |
| Alanin | 0g | |
| Asparaginsäure | 0.1g | |
| Glutaminsäure | 0.1g | |
| Glycin | 0g | |
| Prolin | 0.1g | |
| Serin | 0g | |
| Hydroxyprolin | 0g | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Phytosterole | 4mg | |
| Gamma-Linolensäure | 0g | |
| Gesamtmenge trans-monoenischer Fettsäuren | 0g | |
| Alpha-Linolensäure (ALA) | 0g | |
FAQ zu Paprika
Inhaltsverzeichnis
Ist Paprika glutenfrei?
Ja, reine Paprika ist glutenfrei. Kreuzkontamination ist aber möglich; bei Zöliakie auf zertifizierte Produkte achten.
Ist Paprika low FODMAP?
Ja, Paprika gilt als low FODMAP.
Enthält Paprika Natrium?
Paprika enthält geringe Mengen Natrium (≈9 mg pro Esslöffel), also weniger als 1 % des Tagesbedarfs.
Ist Paprika histaminreich?
Paprika kann für histaminempfindliche Personen moderat problematisch sein; die Histaminempfindlichkeit variiert individuell.
Ist Paprika keto?
Ja, Paprika ist keto-freundlich (≈1,2 g Kohlenhydrate pro Esslöffel).
Ist Paprika paleo?
Ja, Paprika ist paleo-kompatibel.
Ist Paprika vegan und vegetarisch?
Ja, Paprika ist pflanzlich und somit vegan sowie vegetarisch.
Ist Paprika halal?
Ja, Paprika ist halal.
Was sind Alternativen zu Paprika?
Cayenne, süßes Paprikapulver, Tomatenpulver oder Chipotle können je nach gewünschtem Geschmack als Alternativen dienen.