Garnelen- & Gemüse-Wrap
460kcal, 35p, 39c, 14f (pro Mahlzeit)
1/4 groß (41g)
1/4 lbs (99g)
1 TL (3g)
2 EL (35g)
1/2 mittel (31g)
4 EL (8g)
1/4 Avocado(s) (50g)
1 Tortilla (ca. 25 cm Durchm.) (72g)
1
In einer kleinen Schüssel griechischen Joghurt, Chilipulver sowie etwas Salz und Pfeffer verrühren, um eine schnelle Sauce zu machen.
2
Die Tortilla flach auslegen und die Joghurtsauce darauf verstreichen. Gekochte Garnelen in der Mitte platzieren, dann Avocado, Salat, Paprika und Karotten darüber geben.
3
Die Tortilla fest aufrollen und servieren.