Name: Vegane Bananen-Nuss-Protein-Overnight-Oats
Total time: 5 min
Ingredients: 1/4 mittel (≈17,8–20,0 cm lang) Banane; 1/2 Schöpfer (je ≈80 ml) Proteinpulver, Vanille; 10 EL Mandelmilch, ungesüßt; 1 EL, gehackt Pekannüsse; 1/4 EL Agave; 2 Prise Zimt (gemahlen); 1/2 Tasse(n) Haferflocken (zarte Haferflocken)

Vegane Bananen-Nuss-Protein-Overnight-Oats

370kcal, 21p, 36c, 13f (pro Mahlzeit)

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Banane, in scheiben geschnitten

1 mittel (≈17,8–20,0 cm lang) (118g)

Proteinpulver, vanille

2 Schöpfer (je ≈80 ml) (62g)

Mandelmilch, ungesüßt

2 1/2 Tasse (mL)

Pekannüsse

4 EL, gehackt (27g)

Agave

1 EL (21g)

Zimt (gemahlen)

1 TL (3g)

Haferflocken (zarte haferflocken)

2 Tasse(n) (162g)

Mandelmilch, Agavendicksaft, Zimt und eine Prise Salz in einem verschließbaren Behälter verrühren. Haferflocken und Proteinpulver einrühren. Abdecken und über Nacht oder mindestens 4 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.\r\nMit Bananenscheiben und Pekannüssen belegen. Servieren.