Zimt (gemahlen)
Gewürze, Zimt, gemahlen
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 10 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 0g | 0% | |
| Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 0g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 0% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 0mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate 2g | 1% | |
| Ballaststoffe 1g | 5% | |
| Zucker 0g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 0g | 0% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 0.2mg | 1% | |
| Calcium 26mg | 2% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0mg | 0% | |
| Vitamin K 1mcg | 1% | |
| Vitamin E 0.1mg | 0% | |
| Vitamin A 8IU | 0% | |
| Folat 0mcg | 0% | |
| Kalium 11mg | 0% | |
| Magnesium 2mg | 0% | |
| Zink 0mg | 0% | |
| Niacin 0mg | 0% | |
| Riboflavin 0mg | 0% | |
| Thiamin 0mg | 0% | |
| Phosphor 2mg | 0% | |
| Selen 0mcg | 0% | |
| Mangan 0.5mg | 20% | |
| Kupfer 0mg | 1% | |
| Cholin 0mg | 0% | |
| Pantothensäure 0mg | 0% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
| Asche | 0.1g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 0g | |
| Glukose (Dextrose) | 0g | |
| Fructose | 0g | |
| Laktose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Wasser | 0.3g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 26.9kJ | |
| Galaktose | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamin A, RAE | 0.4mcg | |
| Beta-Carotin | 2.9mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 3.4mcg | |
| Lycopin | 0.4mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 5.8mcg | |
| Tocopherol, Beta | 0mg | |
| Tocopherol, Gamma | 0.3mg | |
| Tocopherol, Delta | 0mg | |
| Tocotrienol, Alpha | 0mg | |
| Tocotrienol, Beta | 0mg | |
| Tocotrienol, Gamma | 0mg | |
| Delta-Tocotrienol | 0mg | |
| Dihydrophyllochinon | 0mcg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 0.2mcg | |
| Folat (DFE) | 0.2mcg | |
| Betain | 0.1mg | |
| Tryptophan | 0g | |
| Threonin | 0g | |
| Isoleucin | 0g | |
| Leucin | 0g | |
| Lysin | 0g | |
| Methionin | 0g | |
| Cystin | 0g | |
| Phenylalanin | 0g | |
| Tyrosin | 0g | |
| Valin | 0g | |
| Arginin | 0g | |
| Histidin | 0g | |
| Alanin | 0g | |
| Asparaginsäure | 0g | |
| Glutaminsäure | 0g | |
| Glycin | 0g | |
| Prolin | 0g | |
| Serin | 0g | |
| Hydroxyprolin | 0g | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Phytosterole | 0.7mg | |
| Gamma-Linolensäure | 0g | |
| Gesamtmenge trans-monoenischer Fettsäuren | 0g | |
| Alpha-Linolensäure (ALA) | 0g | |
FAQ zu Zimt
Inhaltsverzeichnis
- Ist Zimt keto-freundlich?
- Ist Zimt low FODMAP?
- Ist Zimt glutenfrei?
- Ist Zimt vegetarisch?
- Ist Zimt histaminreich?
- Ist Zimt ballaststoffreich?
- Ist Zimt zuckerarm?
- Enthält Zimt Kalium?
- Enthält Zimt Eisen?
- Ist Zimt oxalatarm?
- Ist Zimt förderlich für die Fruchtbarkeit?
- Enthält Zimt Vitamin K?
- Ist Zimt paleo?
- Erhöht Zimt Östrogen?
- Erhöht Zimt die Libido?
- Senkt Zimt Cortisol?
- Ist Zimt halal?
- Ist Zimt koscher?
- Erhöht Zimt Testosteron?
- Ist Zimt vegan?
- Was sind Alternativen zu Zimt?
- Ist Zimt Whole30-konform?
Ist Zimt keto-freundlich?
Ja, Zimt ist keto-freundlich; er enthält nur sehr wenige Kohlenhydrate (≈1,24 g pro Esslöffel).
Ist Zimt low FODMAP?
Ja, Zimt ist low FODMAP und damit für eine Low-FODMAP-Diät geeignet.
Ist Zimt glutenfrei?
Ja, reiner Zimt ist glutenfrei. Bei verarbeiteten Mischungen auf Kreuzkontamination achten.
Ist Zimt vegetarisch?
Ja, Zimt ist pflanzlich und damit vegetarisch.
Ist Zimt histaminreich?
Nein, Zimt ist nicht als histaminreich bekannt und besitzt antiinflammatorische Eigenschaften.
Ist Zimt ballaststoffreich?
Zimt enthält Ballaststoffe; ein Esslöffel liefert etwa 4,1 g Ballaststoffe.
Ist Zimt zuckerarm?
Ja, Zimt enthält kaum Zucker (≈0,1 g pro Esslöffel).
Enthält Zimt Kalium?
Ja, Zimt enthält geringe Mengen Kalium (≈30 mg pro Esslöffel).
Enthält Zimt Eisen?
Ja, eine Teelöffelportion enthält ca. 0,4 mg Eisen.
Ist Zimt oxalatarm?
Zimt wird nicht als besonders oxalatreich eingestuft.
Ist Zimt förderlich für die Fruchtbarkeit?
Einige Studien deuten an, dass Zimt die Menstruationszyklen verbessern kann; definitive Nachweise für Fruchtbarkeit sind jedoch begrenzt.
Enthält Zimt Vitamin K?
Zimt enthält nur sehr geringe Mengen Vitamin K.
Ist Zimt paleo?
Ja, Zimt ist für die Paleo-Ernährung geeignet.
Erhöht Zimt Östrogen?
Es gibt keine eindeutigen Belege, dass Zimt Östrogen erhöht.
Erhöht Zimt die Libido?
Historisch werden aphrodisierende Effekte zugeschrieben, wissenschaftlich sind Belege jedoch schwach.
Senkt Zimt Cortisol?
Direkte Nachweise fehlen; Zimt kann jedoch durch Blutzuckerstabilisierung indirekt Stressfaktoren beeinflussen.
Ist Zimt halal?
Ja, Zimt ist halal.
Ist Zimt koscher?
Ja, reiner Zimt ist koscher.
Erhöht Zimt Testosteron?
Es gibt derzeit keine verlässlichen Studien, die zeigen, dass Zimt Testosteron direkt erhöht.
Ist Zimt vegan?
Ja, Zimt ist vegan.
Was sind Alternativen zu Zimt?
Kardamom, Ingwer, Muskatnuss oder Piment können als Ersatz verwendet werden.
Ist Zimt Whole30-konform?
Ja, reiner Zimt ist Whole30-konform, solange keine Zusätze enthalten sind.