Fatias de maçã com mirtilo e nozes
396kcal, 9p, 29c, 23f (por refeição)
4 nozes (8g)
4 colher de sopa (37g)
2 colher de sopa (32g)
1 médio (≈8 cm diâ.) (182g)
1
Corte a maçã em fatias (aprox. 6 fatias por maçã). Retire o miolo e as sementes no centro de cada fatia com uma faca.
2
Espalhe manteiga de amêndoa nas fatias e cubra com mirtilos e nozes picadas. Sirva.