Shake de proteína de manteiga de amendoim e chocolate
441kcal, 41p, 25c, 19f (por refeição)
1 concha (1/3 xícara cada) (31g)
2 xícara(s) (mL)
1/4 xícara(s) (35g)
1 colher de chá (5g)
1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2
Misture até ficar homogêneo.
3
Sirva gelado.