Aveia proteica overnight de chocolate e morango
400kcal, 42p, 34c, 7f (por refeição)
1 concha (1/3 xícara cada) (31g)
1 xícara, fatiada (166g)
1 colher de sopa (5g)
1/3 xícara(s) (mL)
1/3 xícara (93g)
1/3 xícara (27g)
1
Em um recipiente hermético, misture a aveia, o pó de proteína e o cacau.
2
Em seguida, adicione o leite e depois o iogurte. Mexa até ficar bem combinado.
3
Misture os morangos.
4
Refrigere na geladeira durante a noite ou por pelo menos 4 horas. Sirva.