Ovos mexidos com legumes e presunto
463kcal, 38p, 9c, 30f (por refeição)
2 oz (57g)
4 colher de sopa, picada (37g)
4 colher de sopa, picada (40g)
4 grande (200g)
2 colher de chá (9g)
1/4 xícara(s) (mL)
1
Bata os ovos, o leite, as cebolas, os pimentões verdes, o presunto e um pouco de sal e pimenta em uma tigela média até ficar homogêneo.
2
Aqueça a manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio até ficar quente.
3
Despeje a mistura de ovos.
4
À medida que os ovos começam a firmar, mexa-os para formar os ovos mexidos.
5
Repita (sem mexer constantemente) até que os ovos estejam espessos e não haja líquido visível.