Sanduíche grande de ovo e queijo no bagel
785kcal, 39p, 55c, 44f (por refeição)
2 fatia (≈20 g cada) (38g)
3 grande (150g)
1 bagel médio (≈9 a 10 cm di) (105g)
1 colher de chá (mL)
1 colher de sopa (mL)
1
Aqueça uma frigideira pequena em fogo médio-baixo.
2
Adicione o óleo e quebre os ovos na frigideira untada.
3
Cozinhe os ovos até que as gemas atinjam o ponto desejado.
4
Toste o bagel, se desejar.
5
Coloque os ovos em uma das metades do bagel e coloque o queijo por cima dos ovos.
6
Espalhe a maionese na outra metade do bagel e coloque-a por cima dos ovos e do queijo.