Tofu mexido em torrada com guac
275kcal, 14p, 16c, 16f (por refeição)
4 oz (113g)
1 fatia (32g)
2 colher de sopa (31g)
1 colher de chá (mL)
2 pitada (1g)
1
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.
2
Com as mãos, esfarele o tofu na frigideira e tempere com cúrcuma (e sal/pimenta a gosto). Mexa frequentemente por cerca de 5–10 minutos até o tofu ficar cozido.
3
Espalhe guacamole na torrada e cubra com o tofu mexido.