Massa cremosa de frango com pesto
345kcal, 27p, 26c, 14f (por refeição)
1/2 lbs (227g)
1 xícara (280g)
1 pote (175 g) (177g)
1/4 xícara(s) (59mL)
1 colher de sopa (15mL)
1 1/4 lbs (560g)
1
Cozinhe a massa conforme as instruções da embalagem. Reserve a quantidade de água do cozimento indicada nos ingredientes, depois escorra a massa e reserve.
2
Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira de bordas altas em fogo médio. Adicione o frango e cozinhe por 6–8 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar cozido. Desligue o fogo.
3
Em uma tigela, misture o pesto e o iogurte grego até obter uma mistura lisa e homogênea.
4
Quando a frigideira não estiver mais muito quente, misture a mistura de pesto e a água do cozimento reservada. Aqueça suavemente em fogo baixo, mexendo continuamente, até aquecer completamente. Evite aquecer demais, pois o iogurte pode talhar.
5
Adicione a massa cozida e mexa até que fique bem envolvida. Se o molho estiver muito grosso, acrescente mais água conforme necessário. Tempere a gosto com sal e pimenta e sirva.