Torrada proteica com manteiga de amendoim
322kcal, 14p, 23c, 18f (por refeição)
1 colher de chá (7g)
2 colher de chá (4g)
2 colher de sopa (32g)
1 fatia (32g)
1
Torre o pão.
2
Em uma tigela pequena, misture a manteiga de amendoim e o pó de proteína até ficarem bem combinados.
3
Espalhe a mistura de manteiga de amendoim sobre a torrada e regue com mel. Sirva.