Hambúrguer de salsicha de frango para o café da manhã
198kcal, 20p, 4c, 11f (por refeição)
1 lbs (454g)
1 colher de sopa (mL)
4 pitada (2g)
4 pitada (2g)
1/2 grama (1g)
2 colher de chá (mL)
1
Misture todos os ingredientes, exceto o óleo, em uma tigela com as mãos até ficar bem incorporado.
2
Modele em pequenos hambúrgueres (para precisão na porção, use o número de hambúrgueres indicado nos detalhes da receita acima, cerca de 2 oz por unidade).
3
Aqueça óleo em uma frigideira em fogo médio. Adicione os hambúrgueres e cozinhe por 4-6 minutos de cada lado ou até que o centro não esteja mais rosado. Sirva.
4
Nota de preparo: Armazene os hambúrgueres restantes em um recipiente hermético na geladeira. Reaqueça no micro-ondas.