Sanduíche de frango desfiado ao barbecue
Sanduíche de frango desfiado ao barbecue
374kcal, 37p, 40c, 6f (por refeição)
  • ,
  • 16 1/2 oz (468g)
  • 6 colher de sopa (102g)
  • 1 colher de sopa (mL)
  • 3 colher de sopa (53g)
  • 1 xícara (90g)
  • 3 pão(s) (153g)
  • 1
    Coloque os peitos de frango em uma panela e cubra com água. Aqueça até ferver lentamente e cozinhe por cerca de 10-15 minutos, até que o frango esteja cozido. Retire o frango da água e reserve para esfriar um pouco.
    2
    Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture o iogurte grego e o suco de limão até obter uma consistência tipo molho. Adicione a mistura de salada de repolho e misture para envolver. Reserve.
    3
    Desfie o frango com dois garfos e coloque em uma tigela. Adicione o molho barbecue e misture até que o frango esteja totalmente coberto.
    4
    Monte o sanduíche colocando o frango barbecue e a mistura de salada de repolho entre o pão. Sirva.
    5
    Nota de preparo: guarde o frango barbecue extra e a mistura de salada de repolho em recipientes herméticos separados na geladeira. Quando for servir novamente, apenas monte o sanduíche. Você pode aquecer o frango no micro-ondas antes ou servi-lo frio.
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