Pães de hambúrguer
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 120 | Calorias provenientes de gordura 20 | |
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 2g | 2% | |
| Gordura saturada 0g | 2% | |
| Gordura monoinsaturada 0.4g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0.9g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0.1g | ||
| Colesterol 1mg | 0% | |
| Sódio 194mg | 8% | |
| Carboidratos totais 26g | 9% | |
| Fibra alimentar 1g | 3% | |
| Açúcar 4g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 1mg | 1% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 1.2mg | 6% | |
| Cálcio 78mg | 6% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 50IU | 1% | |
| Folato 0mcg | 0% | |
| Potássio 0mg | 0% | |
| Magnésio 0mg | 0% | |
| Zinco 0mg | 0% | |
| Niacina 1.7mg | 8% | |
| Riboflavina 0.2mg | 12% | |
| Tiamina 0.2mg | 13% | |
| Fósforo 0mg | 0% | |
| Selênio 0mcg | 0% | |
| Manganês 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 0% | |
| Colina 0mg | 0% | |
| Ácido pantotênico 0mg | 0% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 1g | |
|---|---|---|
| Água | 17g | |
| Energia | 593.1kJ | |
FAQ de Pães de hambúrguer
Os pães de hambúrguer são veganos?
Os pães de hambúrguer padrão são tipicamente veganos, pois são feitos de ingredientes básicos: farinha de trigo, açúcar, fermento e água. Algumas marcas podem usar ingredientes de origem animal, como leite, ovos ou mel, então é aconselhável verificar o rótulo da marca específica.
Os pães de hambúrguer são baixos em FODMAP?
Pães de hambúrguer tradicionais não costumam ser baixos em FODMAP, já que frequentemente contêm trigo, rico em frutanos e GOS. No entanto, existem marcas que oferecem opções sem glúten ou certificadas como low FODMAP.
Os pães de hambúrguer são sem glúten?
Pães de hambúrguer comuns não são sem glúten, pois contêm farinha de trigo. Para uma dieta sem glúten, há opções no mercado feitas com farinhas alternativas, como farinha de arroz ou amêndoa.
Quais são alternativas aos pães de hambúrguer?
Alternativas incluem wraps de alface (lettuce wraps), pães sem glúten, cogumelos portobello como "pão", "pães" sem grãos feitos com farinha de amêndoa ou coco, ou até fatias de batata-doce. Escolha conforme seus objetivos nutricionais.