Wrap de camarão e vegetais
460kcal, 35p, 39c, 14f (por refeição)
1/4 lbs (99g)
1 colher de chá (3g)
2 colher de sopa (35g)
1/2 médio (31g)
1/4 grande (41g)
4 colher de sopa (8g)
1/4 abacate(s) (50g)
1 tortilha (≈25 cm diâ.) (72g)
1
Em uma tigela pequena, misture o iogurte grego, o chili em pó e um pouco de sal e pimenta para fazer um molho rápido.
2
Abra a tortilla e espalhe o molho de iogurte. Disponha o camarão cozido no centro, depois cubra com abacate, folhas verdes, pimentão e cenoura.
3
Enrole a tortilla bem firme e sirva.