Cerveja escura (ex.: guinness)
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 130 | Calorias provenientes de gordura 0 | |
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 0% | |
| Carboidratos totais 32g | 12% | |
| Fibra alimentar 0g | 0% | |
| Álcool 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
FAQ de Guinness
Índice
A Guinness é sem glúten?
Não, a Guinness não é sem glúten. A cevada, um dos principais ingredientes usados na fabricação da Guinness e de muitas outras cervejas, contém glúten. Portanto, não é adequada para pessoas com doença celíaca ou que seguem uma dieta estritamente sem glúten.
A Guinness é rica em carboidratos?
Um pint padrão (568 ml) de Guinness contém cerca de 18 g de carboidratos. As diretrizes alimentares recomendam que cerca de 45–65% das calorias diárias venham de carboidratos; para uma dieta de 2000 kcal isso equivale a aproximadamente 225–325 g por dia. Assim, um pint de Guinness contribui para a ingestão diária de carboidratos, embora não seja extremamente elevado.
A Guinness é rica em açúcar?
A Guinness contém menos de 1 g de açúcar por pint. Em comparação com os limites diários de açúcar recomendados pelas organizações de saúde, é uma bebida relativamente baixa em açúcar.
A Guinness é rica em ferro?
Ao contrário do mito popular, a Guinness não é uma boa fonte de ferro. Um pint contém apenas cerca de 0,3 mg de ferro, valor baixo em relação às necessidades diárias.
A Guinness é rica em purinas?
Sim, a Guinness — como todas as cervejas — contém purinas naturais. Cervejas escuras podem conter entre 15–30 mg de purinas por 100 ml. Consumir grandes quantidades de purinas pode ser problemático para pessoas com gota, pois purinas são convertidas em ácido úrico.
A Guinness é kosher?
Sim, a Guinness é considerada kosher. Ela não contém produtos de origem animal em sua formulação e atende aos requisitos em muitas jurisdições.
A Guinness é vegana?
Sim, a Guinness é vegana. Desde 2018 o processo de filtração não faz mais uso de isinglass (derivado de bexiga de peixe), o que a torna adequada para veganos.
A Guinness é cetogênica?
Não, a Guinness não é muito compatível com a dieta cetogênica. Um pint contém aproximadamente 18 g de carboidratos, o que pode representar uma parcela significativa do limite diário de carboidratos (20–50 g) numa dieta cetogênica. Pode ser consumida com moderação, mas não é adequada para manter o estado de cetose.