Brouillade de tofu à l'indienne
Brouillade de tofu à l'indienne
378kcal, 20p, 23c, 20f (par repas)
  • 6 oz (170g)
  • 1 1/2 c. à soupe (mL)
  • 1 c. à café (2g)
  • 2 c. à café (4g)
  • 2 c. à café (6g)
  • 1/2 échalote (57g)
  • 2 oz (57g)
  • 4 oz, tomates cerises (113g)
  • 14 oz (397g)
  • 1
    Préchauffez le four à 425°F (220°C). Ajoutez les pommes de terre sur une plaque de cuisson et mélangez avec la moitié de l'huile et un peu de sel et de poivre. Rôtissez jusqu'à tendreté, environ 20-25 minutes.
    2
    Pendant ce temps, chauffez l'autre moitié d'huile dans une poêle à feu moyen. Ajoutez les épices, les tomates, l'échalote et un peu de sel et de poivre. Remuez et cuisez 1-2 minutes jusqu'à ce que ce soit parfumé.
    3
    Émiettez le tofu dans la poêle et remuez. Cuisez jusqu'à ce que les tomates soient quasi éclatées et que le tofu soit bien chaud, environ 5 minutes. Incorporez les épinards et cuisez jusqu'à ce qu'ils flétrissent, 1-2 minutes.
    4
    Ajoutez les pommes de terre rôties au tofu brouillé et servez.
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