Wraps de laitue au bœuf et cumin
Wraps de laitue au bœuf et cumin
233kcal, 28p, 3c, 12f (par repas)
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  • 1 c. à soupe (mL)
  • 1 c. à soupe (mL)
  • 2 c. à café (mL)
  • 8 c. à soupe (140g)
  • 1/2 c. à café (1g)
  • 1/2 c. à café (1g)
  • 1 c. à soupe (6g)
  • 1 livres (454g)
  • 8 feuille intérieure (48g)
  • 1
    Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen-vif. Ajoutez le bœuf et faites-le cuire en l'émiettant avec une cuillère jusqu'à ce qu'il soit doré et plus rose à l'intérieur.
    2
    Incorporez le cumin, la poudre de chili, le gingembre, la sauce soja et un peu de sel et de poivre. Faites cuire 1 minute. Coupez le feu et arrosez de jus de citron vert. Réservez.
    3
    Versez le bœuf dans les feuilles de laitue et ajoutez une cuillerée de yaourt grec. Dégustez !
    4
    Note préparation : conservez le bœuf cuit dans des contenants hermétiques 3-4 jours. Gardez les feuilles de laitue séparées pour conserver leur fraîcheur. Réchauffez le bœuf et assemblez avec le yaourt grec au moment de servir.
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