Rutina AllPro
Guía de entrenamiento, calculadora y seguimiento de progreso
Una rutina de barra simple y efectiva para principiantes que cicla y progresa automáticamente según tu rendimiento. El enfoque de la rutina es la estética, por lo que funcionará muy bien para ganar músculo o perder grasa si sigues tu plan de comidas, pero también te hará más fuerte en el proceso. Diseñada y popularizada por la comunidad de bodybuilding.com. Fuente