Avena proteica nocturna de café (sin lácteos)
325kcal, 31p, 34c, 5f (por comida)
1 cucharada grande (1/3 taza c/u) (31g)
2 cdita (mL)
3 cda (44g)
1/2 taza (41g)
4 cucharada (mL)
1
En un pequeño recipiente hermético, mezclar todos los ingredientes.
2
Colocar la mezcla en el refrigerador para enfriar durante la noche o al menos 4 horas. Servir.