Flocons d'avoine protéinés au café à préparer la veille (sans produits laitiers)
325kcal, 31p, 34c, 5f (par repas)
1 boules (1/3 tasse chacun) (31g)
2 c. à café (mL)
3 c. à soupe (44g)
1/2 tasse (41g)
4 c. à s. (mL)
1
Dans un petit contenant hermétique, mélangez tous les ingrédients.
2
Placez au réfrigérateur pour la nuit ou au moins 4 heures. Servez.