Coloca todos los ingredientes en la licuadora y bate hasta obtener una mezcla homogénea. Si está demasiado espeso, añade un chorrito de agua fría para aligerarlo.

Consejo para preparar comidas: Prepara paquetes individuales colocando los arándanos congelados, las semillas de chía y las rodajas de plátano para una porción en una bolsa resellable. Aplana las bolsas, saca el aire y guarda en el congelador. Cuando vayas a servir, licúa cada paquete con los ingredientes restantes.