Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtention d'une texture lisse. Si c'est trop épais, ajoutez un filet d'eau pour le détendre.

Conseil de préparation : préparez des sachets de smoothie individuels en mettant les myrtilles surgelées, les graines de chia et les tranches de banane pour une portion dans un sac refermable. Disposez les sacs à plat, retirez autant d'air que possible et congelez. Au moment de servir, mixez chaque sachet avec les autres ingrédients.