Crumble de avena y manzana con yogur
408kcal, 16p, 51c, 13f (por comida)
1 envase(s) (150 g c/u) (150g)
1/3 taza(s) (27g)
1/2 cda (7g)
1 pizca (0g)
1/2 cda (mL)
1 pequeño (6,5 cm diá.) (106g)
1
Calienta el aceite de coco en una sartén pequeña a fuego medio-bajo. Añade la manzana picada y cocina unos minutos hasta que esté algo blandita.
2
Agrega la avena, el jarabe de arce y la canela (opcionalmente añade un chorrito de agua para ablandar un poco la avena). Tapa y cocina hasta que la avena esté crujiente y dorada. Sirve en un bol con yogur griego.
3
Consejo para preparar con antelación: para llevar, prueba a colocar el yogur y la mezcla de manzana/avena en capas dentro de un tarro con tapa. Guarda en la nevera hasta el momento de servir.