Sándwich bahn mi
429kcal, 34p, 27c, 18f (por comida)
1 cdita (mL)
1 cdita (5g)
1 cda (mL)
1 pimiento(s) (14g)
4 cucharada, rallada (33g)
4 rebanadas (28g)
2 tenderloin(s) (113g)
2 rebanada(s) (64g)
1
Calienta aceite en una sartén a fuego medio. Sazona los filetes de pechuga de pollo con un poco de sal y pimienta y añádelos a la sartén. Cocina hasta que estén hechos, 3-4 minutos por lado. Cuando estén listos, transfiere el pollo a una tabla de cortar. Deja que se enfríe ligeramente y luego córtalo en tiras.
2
Para montar el sándwich, unta mayonesa en una rebanada de pan. Coloca las tiras de pollo cocido y añade el resto de los ingredientes del sándwich, asegurándote de rociar vinagre de sidra de manzana sobre las zanahorias ralladas. Completa el sándwich con la segunda rebanada de pan.
3
Sirve.