Kielbasa ahumada
Kielbasa, polaca, pavo y res, ahumada
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 130 | Calorías de grasa 90 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 10g | 13% | |
| Carbohidratos totales 2g | 1% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 7g | 6% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Preguntas frecuentes sobre Kielbasa
Índice
¿La kielbasa es libre de gluten?
En general, la kielbasa suele ser libre de gluten. Sin embargo, según la marca o la preparación, podrían usarse ingredientes con gluten como rellenos a base de trigo. Si tienes enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten, revisa la etiqueta o contacta al fabricante.
¿La kielbasa es compatible con la dieta cetogénica (keto)?
Sí. La kielbasa ahumada, al ser un producto cárnico, es muy baja en carbohidratos, por lo que es adecuada para una dieta cetogénica. No obstante, puede ser alta en grasas saturadas, y las implicaciones a largo plazo para la salud cardiovascular varían entre expertos.
¿La kielbasa es alta en proteína?
La kielbasa es una buena fuente de proteína. Una porción de ~85 g aporta alrededor de 10 g de proteína.
¿La kielbasa es baja en FODMAP?
Porciones moderadas de kielbasa pueden considerarse bajas en FODMAP, ya que está compuesta principalmente por proteínas y grasas. No obstante, algunos aditivos o especias pueden contener FODMAPs; la tolerancia individual y el tamaño de la porción cuentan.
¿La kielbasa es paleo?
No, en general la kielbasa no se considera paleo, ya que es un producto procesado que suele contener azúcar y conservantes no compatibles con la dieta paleo.
¿La kielbasa es alta en colesterol?
Sí, la kielbasa puede ser bastante alta en colesterol; 100 g pueden aportar aproximadamente 60-80 mg de colesterol.
¿La kielbasa es kosher?
La kielbasa tradicional, al contener cerdo, no es kosher. Existen marcas que elaboran kielbasa kosher con res o pollo certificados, pero debes verificar la certificación del producto.