Großes Ei-Käse-Sandwich auf einem Bagel
785kcal, 39p, 55c, 44f (pro Mahlzeit)
2 Scheibe (je ca. 20 g) (38g)
3 groß (150g)
1 mittlerer Bagel (Ø 9–10 cm) (105g)
1 TL (mL)
1 EL (mL)
1
Eine kleine Pfanne auf mittlere bis niedrige Hitze erhitzen.
2
Öl hinzufügen und die Eier in die Pfanne schlagen.
3
Die Eier kochen, bis die Eigelbe die gewünschte Konsistenz erreicht haben.
4
Den Bagel nach Wunsch toasten.
5
Die Eier auf eine Bagelhälfte legen und den Käse darauf legen.
6
Mayonnaise auf die andere Bagelhälfte streichen und diese auf die Eier und den Käse legen.