Curry-Pork-Chops
239kcal, 39p, 0c, 9f (pro Mahlzeit)
4 Prise, gemahlen (1g)
4 Prise (3g)
2 TL (mL)
1 TL (2g)
4 Kotelett (712g)
1
Schweinekoteletts mit Salz und Pfeffer würzen.
2
In einer Schüssel Currypulver und Olivenöl vermischen. Die Mischung rundum auf die Koteletts einreiben.
3
Pfanne oder Grill auf hohe Hitze vorheizen und die Koteletts etwa 3–4 Minuten pro Seite braten, bis sie durchgegart sind.
4
Servieren.