Currypulver
Gewürze, Currypulver
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 25 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 1g | 1% | |
| Gesättigte Fettsäuren 0g | 1% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.6g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0.2g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 1% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 3mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate 4g | 1% | |
| Ballaststoffe 3g | 12% | |
| Zucker 0g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 1g | 1% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 1.2mg | 7% | |
| Calcium 33mg | 3% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0mg | 0% | |
| Vitamin K 6mcg | 6% | |
| Vitamin E 1.6mg | 11% | |
| Vitamin A 1IU | 0% | |
| Folat 4mcg | 1% | |
| Kalium 74mg | 2% | |
| Magnesium 16mg | 4% | |
| Zink 0.3mg | 3% | |
| Niacin 0.2mg | 1% | |
| Riboflavin 0mg | 1% | |
| Thiamin 0mg | 1% | |
| Phosphor 23mg | 2% | |
| Selen 3mcg | 5% | |
| Mangan 0.5mg | 23% | |
| Kupfer 0.1mg | 8% | |
| Cholin 4mg | 1% | |
| Pantothensäure 0.1mg | 1% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
| Asche | 0.4g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 0g | |
| Glukose (Dextrose) | 0.1g | |
| Fructose | 0g | |
| Laktose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Wasser | 0.6g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 85.6kJ | |
| Galaktose | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamin A, RAE | 0.1mcg | |
| Beta-Carotin | 0.7mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 0mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 0mcg | |
| Tocopherol, Beta | 0mg | |
| Tocopherol, Gamma | 0.1mg | |
| Tocopherol, Delta | 0mg | |
| Dihydrophyllochinon | 0mcg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 3.5mcg | |
| Folat (DFE) | 3.5mcg | |
| Betain | 1.8mg | |
| Tryptophan | 0g | |
| Threonin | 0g | |
| Isoleucin | 0g | |
| Leucin | 0.1g | |
| Lysin | 0g | |
| Methionin | 0g | |
| Cystin | 0g | |
| Phenylalanin | 0g | |
| Tyrosin | 0g | |
| Valin | 0g | |
| Arginin | 0.1g | |
| Histidin | 0g | |
| Alanin | 0g | |
| Asparaginsäure | 0.1g | |
| Glutaminsäure | 0.1g | |
| Glycin | 0g | |
| Prolin | 0.1g | |
| Serin | 0g | |
| Hydroxyprolin | 0g | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Gamma-Linolensäure | 0g | |
| Gesamtmenge trans-monoenischer Fettsäuren | 0g | |
| Alpha-Linolensäure (ALA) | 0g | |
FAQ zu Currypulver
Inhaltsverzeichnis
Ist Currypulver low FODMAP?
Ja, Currypulver gilt allgemein als low FODMAP. Viele Currypulvermischungen bestehen aus Gewürzen wie Kurkuma, Koriander und Kreuzkümmel, die keine hohen FODMAP-Mengen liefern.
Ist Currypulver natriumreich?
Rein betrachtet ist Currypulver nicht natriumreich; kommerzielle Mischungen können jedoch kleine Mengen Natrium enthalten (z. B. ~10 mg pro Teelöffel).
Enthält Currypulver Gluten?
Reines Currypulver enthält kein Gluten. Achten Sie bei verarbeiteten Mischungen auf mögliche Zusatzstoffe oder Kreuzkontamination.
Ist Currypulver histaminreich?
Currypulver ist in der Regel nicht hoch in Histamin, da es aus getrockneten Gewürzen besteht. Fermentierte Lebensmittel haben tendenziell höhere Histaminwerte.
Ist Currypulver keto?
Ja, Currypulver ist keto-freundlich; es enthält nur wenige Kohlenhydrate (≈3 g pro Esslöffel).
Ist Currypulver paleo?
Ja, Currypulver ist in der Regel paleo-kompatibel, solange keine Zusatzstoffe enthalten sind.
Ist Currypulver vegan?
Ja, Currypulver ist pflanzlich und somit vegan.