Buffalo-Tofu-Slaw-Salat
Buffalo-Tofu-Slaw-Salat
380kcal, 17p, 10c, 29f (pro Mahlzeit)
  • 14 oz (397g)
  • 1 EL (mL)
  • 4 EL Cherrytomaten (37g)
  • 4 EL (mL)
  • 4 EL (mL)
  • 2 Tasse (180g)
  • 1
    Die Tofuwürfel mit Salz und Pfeffer würzen.
    2
    Öl in einer Pfanne oder Grillpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den Tofu hinzufügen und 4–6 Minuten braten, dabei gelegentlich wenden, bis er rundherum goldbraun ist. Vom Herd nehmen, etwas abkühlen lassen und dann mit scharfer Sauce vermengen.
    3
    Den Tofu über ein Bett aus Krautsalat und Cherrytomaten servieren. Mit Ranch beträufeln und servieren.
    4
    Meal-Prep-Tipp: Tofu und Ranch separat vom Krautsalat aufbewahren. Erst kurz vor dem Servieren zusammenstellen, damit der Salat frisch und knackig bleibt.
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