Tomaten- & Ziegenkäse-Sandwich
225kcal, 9p, 28c, 7f (pro Mahlzeit)
2 Scheibe(n), dick/groß (ca. 1,3 cm dick) (54g)
1 1/2 EL (21g)
1 Muffin (57g)
1
Halbiere den English Muffin und toaste ihn, wenn gewünscht.
2
Bestreiche die Unterseite des English Muffins mit Ziegenkäse und belege sie mit Tomate sowie etwas Salz und Pfeffer. Setze die obere Muffinhälfte darauf und serviere.